Työhyvinvointi

Työpaikalle hyvinvointiohjelmaa TYHY-päivään 

Sulosointu tekee paljon työhyvinvointipäiviin erilaisia rentouttavia ohjelmia. Suosituin on äänimaljarentoutus joko yksinään tai yhdistettynä puolen tunnin tai 45 minuutin mittaiseen lempeään kaikille kuntotasoille sopivaan kehonhuoltoon. Voit hemmotella työntekijöitäsi upealla äänirentoutuskokemuksella, joka soveltuu sekä naisille että miehille. Äänimaljarentoutus on syvärentouttava äänellinen kokemus, joka antaa tilaa uusille ideoille, palauttaa rasittunutta mieltä ja hellii hermostoa -oli kyseessä sitten nais- tai miesvaltainen työyhteisö. Suosittelen lämpimästi myös miestyöyhteisöihin tätä palauttavaa hetkeä. Äänimaljarentoutuksen kesto työhyvinvointipäivissä on yleensä 45-60 minuuttia.

Mikäli työyhteisölläsi on pidempi aika varattuna hyvinvointipäivään, äänimaljarentoutukseen kannattaa lisätä kehollinen osuus (30-45 minuttia). Kehollisen osuuden sisältö katsotaan aina työyhteisön toiveen mukaan. Kehonhuolto-osuus on mahdollista pitää kaikenkuntoisille ja myös liikerajoitteet pystytään huomioimaan hienovaraisesti siten että jokaisella osallistujalla on hyvinvoiva olo. Työyhteisöjen ohjelmassa kehollinen osuus on aina neutraali ja keskittyy lihaksien ja nivelten hyvinvointiin. Näyttöpäätetyötä tekevissä työyhteisöissä keskitytään niskan alueen hyvinvoinnin edistämiseen ja seisomatyötä tekevissä työyhteisöissä keskitytään varsinkin selän ja alaraajojen hyvinvointiliikkeisiin. Lisäksi aina otamme toiveet huomioon. Sulosoinnun ohjaajalla on 25 vuoden kokemus kehonhuollon parista, joten löydämme varmasti Sinun työyhteisöllesi sopivimman vaihtoehdon.

Pyydä rohkeasti tarjous, hintahaarukka on laaja, riippuen täysin mitä hyvinvointipäivän ohjelmalta halutaam, kauanko kesto ja millaiset välineet ja tila tarvitaan. Karkeasti arvioiden työhyvinvointipäivän ohjelma kustantaa 180 – 500€.

Ohjelman pitopaikka voi olla oman työpaikan tila, mikäli tarpeeksi iso löytyy, vuokrattava tila tai mikä tahansa missä olette hyvinvointipäivää ajatelleet pitää. Sulosointu tuo mukanaan tarvittaessa kaiken välineistön, riittää kun jokaiselle osallistujalle on vapaata lattiatilaa tai esimerkiksi sohva/nojatuoli. Sulosointu pitää työhyvinvointipäiviä myös luonnossa ja kauttamme onnistuu myös luonto-ohjaajaopiskelijan pitämä luontoretki tai kävely. Mikäpä olisi ihanampaa kuin luontokävely, nuotiohetki ja äänimaljarentoutus luonnon helmassa. Kysy meiltä myös tästä vaihtoehdosta.

Ota yhteyttä katja-marika@sahira.fi tai 045 6702194